腹筋一回チャレンジ

「小さな習慣」を読んで、

まず自分も小さい習慣からはじめることにした。

一つは筋トレ。　腹筋わずか一回、である。

そしてこのブログ。誰も読まれていないこのブログを思い切り書き出す場として、一日一語書く。（Twitter以下だ！！！！）

この2つをチャレンジしてみよう。

「小さすぎて失敗できない」レベルからまず始めよう。

腹筋:5回

ブログ:◎