腹筋一回チャレンジ:DAY3

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どんなに忙しくても、失敗できないほど小さい回数。

今日は寝る寸前に思い出し、5回達成。

 

一回でも続けることは自己肯定感を増すことになる。

 

腹筋:5回

文章:◎