腹筋一回チャレンジ:DAY5

今日は先に記録をしてからやってみる。

自然とやろうと気になる。

先に『やった事実』を記載してしまうのも一つの手なのかもしれない。

しかも集中力も増した。

腹筋:5回

腕立て:5回

ブログ:◎